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	<title>做 瑜珈。zuoyoga</title>
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		<title>annoncement</title>
		<description><![CDATA[九 月 限 時 優 惠：  靈 氣 治 療 九 折 ！

暑氣逼人、工作繁忙，最近你是否也覺得精神不繼、身體沈重？

這時候最適合進行靈氣治療，來一場能量的 SPA,透過治療師的手，將宇宙的能量傳到你身上，喚醒你內在原有的能力，讓身心回復清爽有活力，健康平衡的狀態。

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		<title>為什麼要來做 瑜珈。</title>
		<description><![CDATA[為什麼要來做 瑜珈。
有別於一般會員制大型瑜珈中心 每堂課混雜三五十人的教學方式
做 瑜珈。採小班制教學 每位學生都能得到老師的仔細照顧
不同級別 有系統的課程設計 使每個人都能循序漸進的瞭解瑜珈

我們十分注重安全 絕不會壓你的背 或強迫你做任何你還無法做到的姿勢
因為瑜珈的重點並不在姿勢完美 而是藉由姿勢和呼吸進入內在
幫助我們釋放身心累積的壓力 啟動自我療癒系統 達成身心平衡

做瑜珈 只需要一個人 一張墊 以及比一張瑜珈墊大一點的空間 即可進行
與一般球類或健身等陽性運動相比 更方便 更能避免運動傷害的產生

除了肌肉筋骨的鍛鍊舒展之外 做瑜珈還可按摩內臟 平衡內分泌系統
如果你有睡眠問題 或因姿勢不良產生慢性酸痛 在瑜珈的練習中你的困擾將獲得顯著改善
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		<title>教室介紹</title>
		<description><![CDATA[教室介紹


電話 (886-2) 2705-9819
傳真 (886-2) 2705-9851
Email zuoyoga@gmail.com
地址 台北市大安路二段122巷12號1樓  (Google Map參考)
12 lane122 da-an road sec2 Taipei Taiwan
交通
捷運 大安站
公車 復興南路—大安高工站 74.278.685.
信義路/信義大安路口站 20.22.38.226.41.0東.信義幹線
敦化南路/成功國宅站52..275.285.294.902.909.敦化幹線

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