Nina老師的介紹

在2002年的大學課堂上，我意外得到了瑜珈初體驗，雖然只有幾堂課，卻讓喜愛大自然與跳舞的我，慢慢感受到瑜珈帶來的平靜。瑜珈如動禪般優雅的轉換，和隨著帶領漸漸喚醒心靈及身體細微能量的經驗，馬上掀起我對瑜珈奧秘的好奇。

2006年因為朋友的介紹，我踏進了瑜珈會館工作。像一塊海綿，從家人般的同事間開始認識瑜珈; 就好像在歌仔戲世家長大的孩子會唱戲，在瑜珈環境中的人自然就開始學習瑜珈。介紹瑜珈是大家的專業，練瑜珈則是同事間的興趣與專長，在瑜珈剛剛開始流行於台灣時，我們常一起分享、閱讀與討論發現的瑜珈網站以及上課的經驗。很自然的，我喜歡上所有在眼前的人、事與物，持續的好奇心也開始帶領我深入探索每位老師。從那時起就許下了願望，期望幾年後，也能將這個社群的魔力與愛傳遞給其他人。

兩年後在瑜珈好友的鼓勵下，開始了師資訓練的旅程。我幸運地遇見了開啟瑜珈知識與真理這扇窗的老師們,包括Stephen Thomas 和 Rachel Tsai老師。他們帶領我開始進入瑜珈一層又一層有趣又精深的世界，不僅對體位法有更深的體會，追溯至好幾千年前的歷史，以及深賦寓意的瑜珈故事，也讓我擁有了面對世界的新視野，以及品嘗自我現實世界的新味道。

教學中，我強調身體在順位上的精準，以及課程編排的流暢性。期望能開啟學員對身體的細微感受，並結合簡單的呼吸法和梵頌; 同時，傳遞哈達瑜珈練習時如勇士般的精神。瑜珈如此深厚的歷史與哲學，深深影響了我面對生活的方式，讓我在面對生命的無常時，能更誠實的面對。期待有更多人，能在瑜珈練習中漸漸開啟生命成長的道路。