Nina老師的介紹

Nina老師的介紹
在2002年的大學課堂上,我意外得到了瑜珈初體驗,雖然只有幾堂課,卻讓喜愛大自然與跳舞的我,慢慢感受到瑜珈帶來的平靜。瑜珈如動禪般優雅的轉換,和隨著帶領漸漸喚醒心靈及身體細微能量的經驗,馬上掀起我對瑜珈奧秘的好奇。

2006年因為朋友的介紹,我踏進了瑜珈會館工作。像一塊海綿,從家人般的同事間開始認識瑜珈; 就好像在歌仔戲世家長大的孩子會唱戲,在瑜珈環境中的人自然就開始學習瑜珈。介紹瑜珈是大家的專業,練瑜珈則是同事間的興趣與專長,在瑜珈剛剛開始流行於台灣時,我們常一起分享、閱讀與討論發現的瑜珈網站以及上課的經驗。很自然的,我喜歡上所有在眼前的人、事與物,持續的好奇心也開始帶領我深入探索每位老師。從那時起就許下了願望,期望幾年後,也能將這個社群的魔力與愛傳遞給其他人。

兩年後在瑜珈好友的鼓勵下,開始了師資訓練的旅程。我幸運地遇見了開啟瑜珈知識與真理這扇窗的老師們,包括Stephen Thomas 和 Rachel Tsai老師。他們帶領我開始進入瑜珈一層又一層有趣又精深的世界,不僅對體位法有更深的體會,追溯至好幾千年前的歷史,以及深賦寓意的瑜珈故事,也讓我擁有了面對世界的新視野,以及品嘗自我現實世界的新味道。

教學中,我強調身體在順位上的精準,以及課程編排的流暢性。期望能開啟學員對身體的細微感受,並結合簡單的呼吸法和梵頌; 同時,傳遞哈達瑜珈練習時如勇士般的精神。瑜珈如此深厚的歷史與哲學,深深影響了我面對生活的方式,讓我在面對生命的無常時,能更誠實的面對。期待有更多人,能在瑜珈練習中漸漸開啟生命成長的道路。

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