滿月Yoga jam

關於滿月
自古以來有許多和滿月有關的傳說，比如狼人變身總是在滿月時，這正是因為滿月時宇宙和我們體內的能量都十分飽滿，如果不讓能量流動，有時候反而會覺得暴躁或是疲累。最適合度過滿月的方式便是歡慶．分享，盡情的揮灑流動，然後再好好的休息，讓宇宙的滿月頻率為我們再次充電。
滿月Yoga Jam
帶領人介紹

doris
第一次接觸瑜珈是在八年前的一堂舞蹈課裡，老師帶領setu bandhasana(橋式)的練習。我在那個練習裡感受到大腿與臀部肌肉的燃燒，並第一次』聽見』了自己的呼吸聲，經驗到專注與平靜的感受。原來呼吸，可以讓自己得到寧靜。

我從小有內耳不平衡的問題，加上個性容易緊張，壓力大時便會出現暈眩的情形。幾年前，這個暈眩的狀況變得嚴重到影響到工作，我深受困擾。有一天，我突然明白自己的身體其實是在用生病的方式傳達訊息，告訴我它的真相，於是我決定放下當時的保養品銷售工作，給自己一些時間旅行，重新調整自己。

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課程招生
2/24(日)，3/24(日)，4/21(日)，5/25(六)
6/22(六)，7/21(日)，8/18(日)，9/21(六)
10/19(六)，11/17(日)，12/15(日)
時間
11-1 pm (因人數不同視現場狀況有可能延長)
地點
做 瑜珈。
費用
*單堂報名600元, 可使用套票．pass
報名方式
來電(02)2705-9819，或來信zuoyoga@gmail.com