脈輪Henna ─ 生命之輪體驗營

脈輪是人體的能量中心 ，古印度文化的傳承中，人體有七個脈輪，各自掌管著不同的身體部位和情緒，影響著我們的身心健康。
Henna是古印度文化中一種帶有祝福意義的圖騰，在重要的場合，比如婚禮、慶典時，專業的Henna藝術家會用指甲花製作的天然原料將美麗的圖騰繪在人的手、腳、身上，這是個神聖的祝福儀式，圖騰會在皮膚上停留一周左右。
而這次由小怪獸＋欣佩聯手為大家籌備的這個「脈輪henna體驗營」，則是融合了脈輪＋Henna＋瑜珈，充滿祝福的為您開啟、清理脈輪能量，在課堂中，你除了會得到和脈輪相關的知識、練習對各脈輪有幫助的瑜珈體位法、還會在脈輪檢測後，帶走小怪獸為你畫的脈輪圖騰henna，幫助你的脈輪繼續達到平衡。
課程內容
我們常常聽說心理影響生理，心情不好的狀態久了，身體便容易虛弱無力。反之如果開心愉悅，身體也就會處於一個較為健康的狀態。身心一體，這些都是能量交互影響下的結果。

能量無所不在─舉凡光、聲音、思想、吃的飯菜…全都是能量，而我們的肉體也是。除了肉眼可見的部分外，在精微能量的層面，我們的身體是由層層能量場所構成，能量場便是脈輪旋轉下的產物，就是我們的生活。

脈輪是能量中樞、生命的核心。人體每個脈輪都以不同的頻率震動著，也以獨特的方式影響著肉體、心智、精神。
當運轉順利，脈輪所代表的正面意義就會展現。若是某個脈輪阻塞、運作不順利，相對應的課題便會浮現。包括你的創造力、安全感、溝通，或是你的胃、喉嚨等等器官的健康，都跟脈輪的運轉息息相關。

脈輪的學問發展至今，已經成了一個龐大的系統，不同文化對這套系統都有各自的詮釋。本這次的體驗營中，我們採用的是印度基本的七脈輪系統來介紹脈輪。（有的系統認為人體有9個，或是更多的脈輪）
課程進行
1.課程一開始，我們會先帶著大家簡單地認識脈輪，讓大家對於每個脈輪的位置、掌管的身體部位、相對應的症狀、情緒、光的顏色…等等建立基本的了解。
2.接著每位同學都會進行脈輪檢測，你將會知道自己的每個脈輪是否都有在順利地運轉，也會瞭解到自己的一些情緒、生活狀況可能是來自於哪些脈輪的影響。
3.接著我們會帶領一個簡單的脈輪淨化冥想，以及神秘又有趣的脈輪瑜珈練習，每個人都會從神秘箱裡抽籤，依照籤的能量來決定要進行雙人脈輪瑜珈，還是單人矇眼瑜珈（就像宇宙帶來的一個訊息，現階段是適合與同伴一起合作、共同面對課題？；還是深入自己的內在、跟著自己的呼吸前進）。
4.最後，小怪獸會用henna幫每個人畫下當下最適切的脈輪符號，當作提醒跟陪伴，並搭配彩虹卡祝福，讓大家帶著美好的能量，用輕鬆的心情迎接新一週的開始。

注意事項：
1.當一位同學在畫henna時，其他同學將保持靜心狀態，畫完henna的同學可以選擇先行安靜地離開，或是繼續靜心感受henna圖騰帶來的訊息。
2.蠶豆症患者請避免使用henna。
3.同學們於九月底前寫下參加體驗營的心得分享，就可享有預約小怪獸Henna彩繪療程的一次八折優惠。
帶領人介紹

小怪獸
雪白治療系統(Snow White healing system)大師級次
亢達里尼靈氣(Kundalini Reiki)一階

人生旅途經歷過許多面向，但都離不開藝術，現停留在henna的領域中，享受創作的美好。平常笑鬧蹦跳，執起顏料時會展現出動態的安靜。「看著你的henna會感到快樂跟平靜」，因著許多朋友這樣的回饋，便踏上了分享的道途，覺得可以將美與快樂帶給人是件很棒的事。
因緣際會下接觸了瑜珈，某一天在課堂上體會到身與心的關聯後，便無法自拔。藉由靜心，逐漸拋開頭腦的枷鎖，慢慢看見、學著接受自己。持續的修習自身，踏上往內心的路，有時開心有時痛苦，但都將化為我的一部分。
外面的世界沒有別人，只有自己。
我們本來就是自己生命中的光， 願大家都能夠成為真實的自己。

Lise Chou 欣佩
臼井靈氣二階
妮姑瑪瑜珈師資培訓一百小時

重新開始練瑜珈，只是單純的因為腳受傷無法跳舞，再加上某種藏於內心的呼喚，恰巧又聽朋友介紹自己可能會喜歡的地方，所以又踏上了我的瑜珈之路。
幼年的瑜珈，只是看著外婆的瑜珈書，在嬉鬧中跟她們一起玩瑜珈，倒立、扭轉之類的都是好玩的遊戲。
大學的瑜珈，目的是為了要運動塑身，一大群大學生在體育館裡聽著老師的口令，滿頭大汗地做著各種動作，不管是軟骨頭還是硬骨頭，大家都拚命地努力，深怕遺漏了什麼。
健身房裡的瑜珈課，算是真正走入內心的一堂課，第一次上瑜珈課上到那麼感動，好像內心有什麼軟軟的東西被無名的溫暖給觸碰了。在溫暖燭光的大休息之中，淚流不止。

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課程招生
時間
8/23（日）14:00-17:00
地點
做 瑜珈。
學費
800元。做瑜珈pass學員免費，套票學員扣兩小時套票。
報名方式
＊您可先來信 zuoyoga@gamil.com ，或於營業時間來電 02-2705-9819登記，然後至做瑜珈現場繳交學費，或以匯款方式完成繳費，確認繳款後就報名完成了。
＊由於教室空間有限，本課程4人開班，最多只能收11人（依照報名完成順序），敬請把握時機。
＊報名完成之後，教室即將空間保留給你，如果真的有特殊原因要取消，請在三天前告知我們，否則無法退費，還請見諒，但可以將您的課程轉讓給您的其它朋友來上。