冬至，是夜開始漸漸縮短，日開始漸漸變長的日子，而在春分的那天，日與夜終於等長，至此之後，日長過夜，春天就要來到，百花齊放，萬物甦醒。

春分儀式，將帶領我們從陰的能量進入陽的能量，如同花朵綻放，意識甦醒，我們也將褪去冬裝，換上新裳，像顆新發芽的種子，接受大地的滋養，勇敢地伸展枝葉，迎向朝陽。

在新的一年開始時，我們曾經告別過去，展望未來，但到了春天，你回首這三個月，卻依然覺得疲乏無力，原地打轉？你明明擬定了計畫，卻沒有足夠的行動力？你還有好多舊的能量藏在身體裡，形成阻礙，釋放不去？請來參加做 瑜珈。2010年為你準備的春分跨火儀式，透過這個神聖儀式，打開僵硬的思維、緊鎖的能量、封閉的心房，為你的內在空間做個清理的動作，讓陰的能量沈澱，成為一種溫柔省思的慈悲，再召喚象徵智慧、靈感、朝氣與行動力的陽的能量進來，讓你勇敢地實踐自己、往前走去，不再停留在那個期待或等待的位置上，虛度光陰。

春暖花開，宇宙的召喚，你聽到了嗎？

親愛的，起身吧！

課程內容

以靜態瑜珈開始，進入內在，感受陰的能量，並透過姿勢慈悲臣服地讓陰的能量沈澱。

接著進入動態瑜珈，如同冬眠後的甦醒，讓肢體舒展、心靈打開，迎接充滿歡愉與活力的陽的能量。

在大休息式後經由冥想引導，告別陳舊的、停滯的、執著的、阻礙的、拒絕改變的，真心為自己做個負責任的決定，許下有力的、展望的、光亮的、美好的祝願，再透過跨火儀式，得到天地宇宙的助力，帶著勇氣去實踐新的自己。

春分跨火儀式招生訊息

時間 2010年3月20日（星期六） 4-7pm

地點 做 瑜珈。 北市大安路二段122巷12號1樓。

帶領人 doris & mao

費用 NT800

報名方式

來電(02)2705-9819，或來信zuoyoga@gmail.com，註明你要報名的課程，留下你的姓名電話