現代人生活忙碌，每天面對精神壓力，在壓力下產生的憤怒、批判、緊張、焦慮…各種負面情緒或思考，會使身體原本自然流動的能量被打亂、扭曲或阻塞，而透過靈氣治療，這些能量上的障礙將會被穿透化解，提升並重新回歸平衡，促使我們體會其實自己就是那無際的存在。

每個人在接收靈氣時會因為自己當時身體和情緒的不同產生不同的反應和感受，以下是我個人靈氣治療的小小經驗，在此分享希望能幫助大家對靈氣有多一分了解。

記得第一次接收靈氣，我並不知道自己正在被施予能量，只是閉著眼輕鬆的躺著，老師將手掌輕輕放在我胸口，剛開始因為身體被觸碰而有些不自在，但短短幾秒鐘的時間，一陣溫暖熱氣從她的手心散開，溫熱帶來奇妙的安全感漸漸溶解我多年的防衛和自我保護，把心敞開的一瞬間時空變換，我彷彿回到小時候的家中躺在自己的床上，而胸口的手是媽媽柔軟包容的雙手。

當意識到自己有多麼渴望得到她的愛時，許多深層的悲傷浮現，眼淚像千斤重囤積在身體裡，三十幾年來第一次懂得哭泣流淚似的讓情緒完全釋放。

哭累了但身體輕飄飄的沒有重量像靈肉分離一般，進入更深更沈的放鬆，這時媽媽的手已經離開，悲傷的感覺不在，享受非常非常安穩平靜的和諧，時間空間無限，我雖然沒有虔誠的宗教信仰，但有片刻我一度以為自己被觀世音菩薩抱著，沈浸在被愛被保護著的感覺裡。

結束後發現經常在頭部和胸口沈重的阻滯感消失，取而代之的是一股祥和、清明、寬闊、喜悅的能量。

深深感謝宇宙萬有的生命和源源不絕的生命能量。恩典一直存在，等著我們領受，而領受恩典的最佳方式，就是從善待自己、尊重自己開始。

2005的下半年，我的身體經歷了一小段波折，因為意外跌倒手腳嚴重擦傷，接下來在3個月之內發了兩次39度高燒的重感冒，再加上急性鼻竇炎。

當時心想感冒不是什麼大病症，只想讓自己迅速恢復能馬上面對工作，因此吃了不少西醫開的藥。沒想到身體不但沒有復原，能量也逐漸耗盡，這些藥物開始讓我產生倦怠感，心理也跟著焦慮、恐慌，內心不斷地批判這個身體，感覺很無力，每天都無法平靜，無法接受這樣的自己，不斷地擔心與抱怨。

我把這些狀況告訴芳療師，試圖在西醫之外找尋其他的治療方法來幫助自己，她建議我可以試試靈氣治療，讓身體恢復平衡狀態。

在一小時的療程中，當她的手心放在我的胸口時，我感覺無比溫熱，從這部位一直蔓延至頭皮還有整個手和腳，感覺全身很沉很放鬆、很有安全感,被呵護著。

結束時我告訴他剛才感受到胸口的溫熱感，因為那個部位是前幾年發生車禍時受傷的位置，之前沒有持續復健與照護，偶爾會有悶痛感，它喚醒我當時車禍的記憶，感覺內在累積已久的深層恐懼被這溫熱的能量釋放掉了。

從那一刻起，我開始相信宇宙與身體之間有著微妙智慧相互依賴著，也意識到人體的自癒能力，或許生病是生命中新的提醒與轉換，讓我們重新學習認識自己，尊重生命!

現在的醫療技術十分先進，也提供人類適當的輔助，那並非表示人類從此只能依賴這些新的科技，而放棄人體本身存在著自我恢復的功能。近幾年人們開始漸漸重視靈性的成長，在科學的數據上也顯示出我們的身體並非只是單純的軀殼，它是一個讓生命能量流動的場所，體內的細胞有著無限的智慧去修復並回歸到身體原有的平衡狀態。

靈氣像是一把鑰匙，開啟身體原始的平衡機制，喚醒它深層的意識與內在的智慧，它提高了身心靈的層次，讓我們學習傾聽身體的訊息進而更尊重自己。

關於Doris的靈氣學習
學習Dr.Mikao Usui的靈氣療程系統，取得靈氣一級與二級認證