課表

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以上課表將視狀況新增調整,請隨時注意最新課表。一般課程長度為90分鐘,標註S的則為60分鐘。
做 瑜珈。的一般課程會視報名學生之個別差異設計內容,請不要擔心程度問題,在課堂上聆聽老師的引導,尊重身體今日的界限,不比較,不批判,專心與自己的內在相處,即是一堂適合你、屬於你的瑜珈課。我們歡迎學生多與老師分享課後心得,幫助老師熟悉你的需要,以此作為課程設計的依據。