芳香瑜珈(一)

課程內容
這個課程將身體分為淋巴．免疫．呼吸．神經．心血管．皮膚．肌肉骨骼．泌尿．生殖．邊緣．內分泌．消化這十二大系統，每堂課針對一個特定的系統，用特定的精油配方塗抹在身上，針對該系統區域附近的肌肉位置做重點式的按摩。由於精油有極佳的滲透性，在按摩時會從皮膚滲透，細微的植物精油分子透過毛細孔和毛囊進入血管傳送到身體各處，產生調理作用。當我們深呼吸時，精油分子也會經由呼吸道進入肺部，再經由氣體交換進入人體血液迴圈中，達到促進血液循環、加快新陳代謝的功效。這時候再透過瑜珈體位法的練習打開那些我們平常不易活動到的深層肌肉、筋膜組織，同時引導我們感覺呼吸，連結心靈和身體。因而產生安靜、鬆弛、刺激、提神或安撫的效果。

透過這系列特別設計的課程，不但能對人體12大系統有更深的認識和覺知，更能在每堂課體驗高品質的精油 ，學習將芳香按摩和瑜珈結合，帶給自己的身體更細緻而豐富的享受。
課程招生
時間
2011/6/30起 (四) 7-8:30pm
地點
做 瑜珈。
費用
一期4800（12堂，可友善補課兩堂），可體驗、插班，可用套票、pass

*本課程友善補課方式比照教室一般瑜珈課程，憑補課卡可以至任何老師任何時段的一般瑜珈課程(含瘦身瑜珈．主題瑜珈)補課，但此課程每堂均有特別設計的主題，無法提供同學針對缺課當堂的特定主題補課。
報名方式
來電(02)2705-9819，或來信zuoyoga@gmail.com