學員echoy 摩羯新月瑜珈 的分享

學員echoy 摩羯新月瑜珈 的分享
新年 新運動
新月 陰瑜珈
摩羯的力量

和自己的身體靜靜的在一起
一個動作停留五分鐘 感覺身體的疼痛
和她相處 感覺內在累積的東西 讓她自然釋放
最有感最後的祈願儀式
那感覺頗好
說出來 是讓自己更肯定 /確立目標
也和身旁的人分享
也許還可和大家分享資源 運用他人的力量、能力去完成自己的目標

最後每個人都點起燭光時
那個circle好美 微黃燈光 每個燭台放出十字光芒

凝聚大家的心願
好美

點亮燭火 彷彿點亮每個人的善良面
美的 真美

***
想起大一生大二時 在向陽心理營圍的保密井
我們坐成一個圈一起分享前面團體活動中的想法
例如畫我房間 例如黑暗中兩人隨機共舞 例如未來的家
最後圍個保密井
將剛剛分享的心得存在心中 將愛、想法散播出去
但不牽扯洩漏裡頭的真人事物

陰瑜珈中 靜靜默默的感受自己的身體後
圈圈裡多了個儀式美
我們向四方能量祈求 大夥順時鐘形成一個circle能量 凝聚彼此的能量
結束時 再逆時鐘打開這個緊密凝聚的力量
帶著彼此的分享、祝福 繼續前往下一個生命旅程

Namaste 敬彼此內在的光
Echoy 2011.1.21

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