子軒老師的介紹

子軒老師的介紹
2014 200-hr美國瑜珈聯盟200小時認證 with Paul Dallaghan
2014 12-hr平衡神經系統療癒 with Hart Lazer
2015 30-hr八肢深度密集訓練課程 with Richard Freeman
2016 15-hr八肢深度密集訓練課程 with Heidi Chen
2017 30-hr八肢深度密集訓練課程with Richard Freeman & Mary Taylor
2017 12.5-hr骨盆底肌群瑜珈培訓 with Leslie Howard
2017 10-hr hot yoga teacher training with Sophie Chan
2018 100-hr正念陰瑜珈師資培訓課程 with Michelle Chu
2018 42-hr八肢深度密集研習課程 with Heidi Chen & David Tsai
2018 25-hr艾揚格瑜珈深度密集研習 with Peter Scott
2018 10-hr艾揚格瑜珈深度密集研習 with Peter Scott
2019 100-hr艾揚格瑜珈加強深度練習工作坊 with David Meloni
2019 70-hr 內觀陰瑜珈初階密集教師培訓 with Sarah Powers
2019 40-hr女性瑜珈-經期與更年期模組 with Michelle Ch
2019 24-hr脊柱側彎理療工作坊 with Rita Manos
2019 8-week 正念減壓MBSR課程 with陳德中
2020 13-hr正念進階工作坊with陳德中
2020 4-week Pilates Mat Work Teacher Training with 謝菁珊
2020 3-hr work shop with Heidi Chen

2008年我與瑜珈相遇,一開始對我來說,瑜珈是強化舞蹈身段的方式,也是工作後療癒身心的好朋友。接觸瑜珈後,我如實的覺察到內在感受,好似找到了一把尋找已久的鑰匙,打開了一道門,透過這個門,得以用全新的視野感受世界。

在練習歷程中,從對未知的徬徨與探索,進而激起了瑜珈教學的熱情。透過瑜珈,從身體覺察進而學習包容自我情緒、關懷與慈悲,而瑜珈已時刻同在心中。

2014年完成了200小時的美國瑜珈聯盟培訓,學習路上跟隨八肢、艾氏、內觀、運動治療師學習,藉由不同的練習,探尋體式中能量的詮譯,也在柔性的練習之中,獲得平靜與臣服的力量。

感謝學習路途上曾給予指導的每一位老師,老師的角色,是一個指導者,是雙向的給予和吸收,我想盡其所能的學習,在練習和教學上,並傳遞給我的學生,我深信,在踏上墊子的那一刻起,這趟旅程就已然展開。