老師們的老師Tara的推薦

  

看到做 瑜珈。的老師們已準備好將瑜珈的好處與更多人分享，我非常地高興，並以她們為榮。 

這幾位老師在我的指導下，修習了美國瑜珈聯盟核准通過的兩百小時瑜珈師資課程 ; 同時透過自我探索與自我療癒的課程，學習了如何從內在找到愛、喜悅、與平靜。在老師群中，有幾位已經踏上覺知之路好多年了，而其他幾位則在之後陸續加入。在這條道路上，我見證了她們每一個人的轉化以及他們面對自己的勇氣。懷著如此的經驗，她們將有能力引領你更接近自己。與她們一起做瑜珈，將不僅是身體上的鍛鍊，也是一個往內照顧自己的經驗。

每位老師都閃耀著與生俱來的獨特光芒，帶著慈悲巨大的菩薩心，願意透過教瑜珈幫助人類成長。我很高興推薦做 瑜珈。的老師們，以及他們瑜珈課。

All Love and Blessings,
Tara ( former name “Anny”)
我在修行的道路上從事瑜珈練習已有近二十年的時間。
瑜珈二字的意思是合一。練習瑜珈意味著打開身體，清除心理障礙，療癒與雙親的關係，提高自我覺知及自我感謝，進而引導他人至同樣層次，以達到與自己，與人，與神合一的境界。

Tara是在美國取得證照的瑜珈老師，從16歲起練習瑜珈，並已從事瑜珈教學10年之久。
她曾多次長期在修道院與佛教靜心中心，以瑜珈士的身份修行。
Tara所教導的瑜珈以動態的練習、打坐、自我探索、以及深植於自我接受當中的慈悲心來培養覺知。
Tara同時也是在美國接受訓練的身體心理學、超個人心理學諮商師，以及心理學碩士。
她身為身心靈諮商師與身體治療師，已有9年的豐富經驗，帶領人們走向轉化的過程。

想了解更多資訊，請上tara的網站 www.themoonden.com