Manisha老師的介紹

Manisha老師的介紹
臼井靈氣三階治療師
多元靜心帶領者
初級瑜珈師資訓練
泰式按摩學習經驗

“我閉上雙眼,關起了外在的眼睛,但同時,開啟了內在的窗。

這扇窗為內在創造出一個自由的空間,當我經驗到內在的空間,再回來面對各種關係,一切就會不一樣了。”

這,就是靜心對我的意義。

在好多年前第一次的舞蹈靜心經驗,我看見:原來這是Manisha,這麼憤怒、但同時也這麼有創造力。然而在無數次靜心經驗後,我看見:原來內在可以創造出這麼多每一次都不一樣的Manisha。

靜心的美,無所不在,在我洗澡時出現,在我走路時出現,在我嘗巧克力時出現,在我談話時出現,在我吃肉時出現,甚至在喝酒抽煙時出現。

這些美在於我清楚的觀照自己「內在」與「外在」能量的流動,當我只是「看」,看著自己洗澡、抽煙、吃巧克力,就只是看著時,有一些不一樣的感受出現:「我感受到水不僅僅只是潔淨我的身體,也同時在重組、洗刷不再適合我的能量,並給予我更新、滋養;我一口一口咀嚼著牛肉,觀照著身體的感覺,有一股悲傷湧現,然而我清楚的觀照到,那份悲傷不是我的,是肉的;當我在走路的時候觀照,走路不再只是走路,而是感受到每一步都是大地之母的支持,穩定從這裡而來。

靜心幫助我不掉入情緒之流,透過「觀照」充滿智慧的「情緒」來幫助我愈來愈自由,心自由,創造力自由,性感自由,憤怒自由,悲傷也自由。

Ohso:當你透過靜心有意識的發瘋,你就不會真正的發瘋。一切都沒有問題,問題是出現在你無法「接受」。

靜心的美,我想分享給你們
靜心
愛靜心
要靜心哦!

With love & light
Manisha

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