Manisha老師的介紹

臼井靈氣三階治療師
多元靜心帶領者
初級瑜珈師資訓練
泰式按摩學習經驗

“我閉上雙眼，關起了外在的眼睛，但同時，開啟了內在的窗。

這扇窗為內在創造出一個自由的空間，當我經驗到內在的空間，再回來面對各種關係，一切就會不一樣了。”

這，就是靜心對我的意義。

在好多年前第一次的舞蹈靜心經驗，我看見：原來這是Manisha，這麼憤怒、但同時也這麼有創造力。然而在無數次靜心經驗後，我看見：原來內在可以創造出這麼多每一次都不一樣的Manisha。

靜心的美，無所不在，在我洗澡時出現，在我走路時出現，在我嘗巧克力時出現，在我談話時出現，在我吃肉時出現，甚至在喝酒抽煙時出現。

這些美在於我清楚的觀照自己「內在」與「外在」能量的流動，當我只是「看」，看著自己洗澡、抽煙、吃巧克力，就只是看著時，有一些不一樣的感受出現：「我感受到水不僅僅只是潔淨我的身體，也同時在重組、洗刷不再適合我的能量，並給予我更新、滋養；我一口一口咀嚼著牛肉，觀照著身體的感覺，有一股悲傷湧現，然而我清楚的觀照到，那份悲傷不是我的，是肉的；當我在走路的時候觀照，走路不再只是走路，而是感受到每一步都是大地之母的支持，穩定從這裡而來。

靜心幫助我不掉入情緒之流，透過「觀照」充滿智慧的「情緒」來幫助我愈來愈自由，心自由，創造力自由，性感自由，憤怒自由，悲傷也自由。

Ohso：當你透過靜心有意識的發瘋，你就不會真正的發瘋。一切都沒有問題，問題是出現在你無法「接受」。

靜心的美，我想分享給你們
靜心
愛靜心
要靜心哦!

With love & light
Manisha