永久花旅程精油瑜珈工作坊

{ 化心裡的瘀，永久花旅程 }

我們活著，經歷體驗著各種情緒，有時候那些太沉重太龐大的情緒，當下我們無法處理，於是偷偷地埋藏在身體裡面，久了，就成為痛，成為病。表面看似理性或平靜的人，但那些痠痛或心病卻怎麼都無法改善。
身體當初是為了保護你，所以暫時禁錮住這些情緒，但他們不是地窖裡的駭人魔鬼， 不需逃離，他們等著你好好感受，然後釋放，體會其中的力量，共同成長。
這是一場需要勇氣的旅程，永久花，是張單程機票，帶著我們從這裡經歷種種，走到新的你。
你準備好了嗎?

用油：肯園 應莫帖系列 永久花
適用：氣血不順，經絡堵塞，胸中積鬱等需要深入化解的疑難雜症。
長年背負的陰影無法走出，極深的鬱結創傷無法放下，尤其在創傷過後，因私密性而無法對人言說，將如鯁在喉、痛上加痛呀！不妨使用永久花當作心靈通樂，疏通心靈的通道，重新深呼吸。(摘錄至《植物人格全書》)

「永久花旅程」是欣蓉老師為肯園應莫帖（永久花）系列精油特別設計的課程，肯園於是準備了非常溫馨的禮物送給每一位來參與「永久花旅程」的同學，並且再獻上一系列相對應的延伸課程，讓每位同學把永久花精油的能量從瑜珈墊延伸到生活中。

禮物：每一堂「永久花旅程」的同學都可以得到：
*肯園芳香購物網Anius系列9折優惠券 1張
*肯園小聚場香氣輕飲免費兌換券 1張
*肯園小聚場「永久花旅程」延伸課程優惠價1,000 （原價1,250），並再加贈應莫帖系列調製的身體按摩油。

ps
*延伸課程歡迎攜伴參加，不論你是否有上永久花旅程，都可以報名延伸課程，一樣是1,000元，但非「永久花旅程」的同學不會再另外贈送精油。
*延伸課程上課地點：肯園小聚場 台北市溫洲街74巷3弄1號
*肯園小聚場部落格 https://aromajoint.wordpress.com/
*延伸課程詳細內容請見以下每堂課程介紹
第一堂
1/17（日）11am-1pm 恐懼 骨盆瑜珈 × IMMORTELLE 01.
無名恐懼，解釋不清，用瑜珈走到骨盆化解。
恐懼是一種無明，當你每次提及某件事情卻帶著深深擔心，雖然你已經告訴自己一百次不需要害怕，但一點用也沒有；這是一種對自己生存的懷疑，認為自己不配得到想要的，必須非常努力、耗盡一切才能生存。
與第一脈輪相關的生存恐懼，我們無法用語言邏輯探索，所以我們讓骨盆瑜珈輕輕觸摸恐懼，用應莫帖01( 永久花、高地杜松、克萊蒙橙葉)按摩精油，一層一層深入那份無明，釋放撫慰那個內在的小男/女孩。
高地杜松
比杜松有更細膩的心靈療效，能處理更久遠、更深沉的童年創傷，或是像韓信胯下之辱這樣的一生陰影。適用于小孩受驚、嬰兒夜啼等遭受意外的驚嚇傷害。高地杜松也很適合處理「仍在稚嫩狀態時，被無情打擊」，例如各種「第一次的受傷害」。(摘錄至《植物人格全書》)
小聚場延伸課程
化瘀第一步：應莫帖01潔面慕斯DIY
—療傷前先揭下恐懼武裝的面具 (搭配1/9恐懼主題)
平日班1/11(一) 19:00-20:30‧假日班1/24 (日)14:00-15:30
每堂人數上限:10人
第二堂
1/24（日）11am-1pm 悲傷 呼吸瑜珈 × IMMORTELLE 02
悲傷只因放不下，就積累了；讓一切在呼吸/瑜珈間再次流動。
哭的時候常常被問：怎麼了？所以漸漸就不想哭了；其實悲傷不一定需要原因，只是因為某些放不下積累了，就凝結為失落，這次放下頭腦，直接釋放悲傷： 利用呼吸練習讓一切來了又走，吐氣就讓舊的能量離開，吸氣讓新的能量進來，配合深嗅應莫帖02( 永久花、綠香桃木、尤加利、科西嘉松、土木香、醒目薰衣草)，讓永久花的力量進入，輕盈地更新自己的樹皮。
土木香
呼吸系統最大的危機是「阻塞」，來自南歐地中海地區的土木香，強烈濃重的青草味能讓人面對抑鬱不通的壓抑，勇敢做出「抉擇」，既然無法取悅所有人，就得放下，並且明白有捨才能得。
小聚場延伸課程
化瘀第二步：應莫帖02療癒香膏DIY
—陪伴你一起呼吸，疏通如影隨行的悲傷 (搭配1/16悲傷主題)
平日班 1/18(一) 19:00-20:30‧假日班1/24 (日)16:30-18:00
每堂人數上限:10人
第三堂
1/31（日）11am-1pm 憤怒 肝經絡瑜珈 × IMMORTELLE 03
憤怒，氣血上湧，折磨自己，你需要被肝經絡瑜珈支持。
憤怒，是熱切地重新建立自我的開始，因為想要焚燒一切，重新開始，是內在力量的來源，但我們卻習慣不斷地壓抑憤怒；怒是氣血上湧的過程，肝是調解氣血的將官，壓抑憤怒，氣血便卡在肝經絡中。我們利用肝經絡瑜珈與應莫帖03( 永久花、馬鞭草酮迷迭香、高地杜松、檸檬、胡椒薄荷)按摩精油按摩肝經，當我們感受到被支持，理解憤怒無罪，才能將憤怒過篩，留下和憤怒共同生成的生命力。
馬鞭草酮迷迭香
長得高大密集的馬鞭草酮迷迭香，具有非常強大的穿透力。清新的氣味具有冷靜、清明、透徹的力量，能夠溶解身體裡的各種情緒，找回理性成長的力量，堅定自我，不活在他人的價值之下。
小聚場延伸課程
化瘀第三步：應莫帖03養肝敷包DIY
—用敷包的溫暖融化淤塞的憤怒 (搭配1/23憤怒主題)
平日班 1/25(一) 19:00-20:30‧假日班1/31 (日)14:00-15:30
每堂人數上限:10人
第四堂
2/21（日）11am-1pm 苦澀 BHAKTI YOGA × IMMORTELLE 04.
難解心結，苦澀難解，那就用BHAKTI YOGA唱出來吧！
心的淤積，難解。因為心是如此細微，如果太用力地醫治，心可能會更難受。我們一起吟唱具有療癒性的咒語，讓聲波輕輕震開心中的結，配合應莫帖04( 永久花、胡蘿蔔籽、克萊蒙橙葉、醒目薰衣草)按摩精油按摩心輪，在每個打開心輪的瑜珈姿勢中，讓心中那朵蓮花離開苦澀的淤泥，慢慢綻放溫柔的光。
克萊蒙橙葉
芸香科柑橘屬的葉片與果皮的清新爽利不同，具有非常強大的安撫鎮定效果。克萊蒙橙葉能帶來雲淡風清的態度，讓人破除過多的原則、拆解固著的框架，緩緩化去心頭上的疆界，踏出第一步與人連結。
小聚場延伸課程
化瘀第四步：應莫帖04自由書寫與大豆蠟燭按摩 (搭配1/30苦澀主題)
–把心中的糾結寫出來，幻化成指引自己的燭光
平日班 2/1(一) 19:00-20:30‧假日班2/21 (日)14:00-15:30
每堂人數上限:15人
第五堂
2/28（日）11am-1pm 積鬱 黑暗瑜珈 × IMMORTELLE 05.
思慮，層層疊疊成為鬱；讓我們在黑暗瑜珈裡與鬱好好相處。
思慮像是萬花筒，層層疊疊；從A到B，原本簡單的直線，疊上了層層細膩思慮，有時太細膩反而變得複雜，反而綑綁住自己；綑綁成為了鬱。想用更多的思索從綑綁中逃脫 ，卻只會陷入更深的糾結，讓我們換個方式，在黑暗中好好感覺呼吸與身體，把外在世界的聲音暫時隔絕，仔細體會身體．念頭的每一個層次，觀察這些積鬱和思慮，用一個全新的角度去看見和接受，一旦明白，層層糾結將自動脫落。
熏陸香
以科西嘉島產的熏陸香雄株的枝葉與雌株的果實一同蒸餾而成，具備非常強大的陰陽共濟效果，能夠有效帶來撥雲見日的轉化能力。熏陸香陽光般穿透而來的氣味適合「兵荒馬亂」型的人，可以穿透慌亂，在內在建立屬於自己的節奏與秩序。
小聚場延伸課程
化瘀第五步：應莫帖05 腹部按摩與揉麵糰工作坊
–用麵糰練習如何深深的揉捏、細細的按摩，清空腹部累積的情緒。(搭配2/6積鬱主題)
平日班 2/15(一) 19:00-20:30‧假日班2/21 (日)16:30-18:00
每堂人數上限:10人
帶領人介紹

欣蓉
Ananda體系（The Moon Den）瑜珈200小時師資訓練
國際TMC泰式瑜珈按摩證照 Level 1
妮姑瑪瑜珈50小時師資培訓

量完體重，一股厭惡感逼我自己到鏡子面前，看著自己的眼睛說：你真的好胖，沒有人會喜歡你，你這噁心的胖子，你必須餓，必須在健身房操練到疼痛，你才有救。
體重機上顯示55kg，170cm
那時，我不知道那是一種病：我以為只要我忍耐努力，就可以苗條，優秀，成功，然後恐懼的黑暗會消失：我會被羨慕，被每個人喜愛；可是我卻偷偷吃下超量的食物然後想吐，週末必須要酒精渡過，所有令我著迷的一切，都是為了麻醉，遠離我真正的自己。

從未想過，瑜珈讓我開始愛上身體的不完美。

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報名招生
時間
1/17．1/24．1/31．2/21．2/28（跳過2/7．2/14） 每周日11am-1pm
地點
做 瑜珈。 北市信義路四段189號8樓之一（信義安和站）
學費
單堂800，一次報五堂3,500。
做瑜珈套票學員每堂2小時套票，一次報5堂優惠共8小時套票。pass學員單堂200，一次報五堂800。
非常鼓勵大家一次報名五堂，完整體驗這趟旅程。
如果你在第一班中有一兩堂因為時間無法配合，那麼你可以在第二班補上，一樣可以享有報名五堂的優惠。
報名方式
預約課程方式：
* 您可先來信zuoyoga@gmail.com，或於營業時間來電 02-2705-9819登記，然後至做瑜珈現場繳交學費，或以匯款方式完成繳費，來信確認匯款完成後就報名完成了。
匯款帳戶資訊
華南銀行圓山分行（銀行代碼008）
帳號:107-20-123373-5
戶名:黃一梅
* 由於教室空間有限，本課程最多只能收10人（依照報名完成順序），敬請把握時機。
* 報名完成之後，教室即將空間保留給你，如果真的有特殊原因要取消，請在三天前告知我們，否則無法退費，還請見諒，但可以將您的課程轉讓給您的其它朋友來上，但若朋友不具優惠資格，則費用將重新計算，需補齊差額。
*延伸課程報名方式：
同樣來信或來電至做瑜珈登記及繳費，課程當日請記得帶上課卷至小聚場，才能領用你的免費身體按摩油。