秋日精油瑜珈靜心

依舊忙碌與炙熱的秋天，焦躁的心如何舒緩下來
欣蓉老師將從瑜珈，精油的自我按摩，然後帶到冥想與靜心

幽微細緻的花香，沉穩醇厚的大地氣息，又或許給你一些溫柔的支持
各種的氣息都將引領我們走向細緻平穩的呼吸

每一次與身體的碰觸，都是與我們自己身體更加認識的時候
簡單的按摩，瑜珈的伸展，不同的精油氣味
讓你的心在這個空間沉靜下來。
10/2 紓壓
塔斯曼尼亞胡椒 & 薰衣草精油Essential Oil Tasmanian Pepper & Lavender
塔斯曼尼亞胡椒帶有淡淡木質香氣，完美的襯托出澳洲薰衣草的放鬆氣息。配方還添加了包括佛手柑、迷迭香和雪松等珍貴的精油。
11/4 沉穩
芳枸葉 & 檀香精油Essential Oil Fragonia & Sandalwood
西澳芳枸葉其花朵散發著細緻花香，調和溫暖沉厚木質調性的澳洲檀香、沼澤茶樹、芳樟、暖薑及廣霍香等精油，呈現沉穩舒適氣息，能安撫緊繃情緒。醇厚木質香氣推薦給喜愛個性香氛的男女。
11/11 恬靜
佛陀木 & 黑醋栗精油Essential Oil Buddhawood & Blackcurrant
佛陀木精油擁有極佳淨化功效，其雋永的木質基調伴隨著黑醋栗和歐芹的清新，並帶著一絲羅馬洋甘菊和伊蘭的氣息，留下細膩馥郁的恬靜香氛。奢華精油配方能為個人獨處時刻增添溫柔光輝。冥想練習及瑜珈愛好者必備。
帶領人介紹

欣蓉
Ananda體系（The Moon Den）瑜珈200小時師資訓練
國際TMC泰式瑜珈按摩證照 Level 1
妮姑瑪瑜珈50小時師資培訓

量完體重，一股厭惡感逼我自己到鏡子面前，看著自己的眼睛說：你真的好胖，沒有人會喜歡你，你這噁心的胖子，你必須餓，必須在健身房操練到疼痛，你才有救。
體重機上顯示55kg，170cm
那時，我不知道那是一種病：我以為只要我忍耐努力，就可以苗條，優秀，成功，然後恐懼的黑暗會消失：我會被羨慕，被每個人喜愛；可是我卻偷偷吃下超量的食物然後想吐，週末必須要酒精渡過，所有令我著迷的一切，都是為了麻醉，遠離我真正的自己。

從未想過，瑜珈讓我開始愛上身體的不完美。

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課程招生
時間
10/28、11/04、11/11，17:30-19:30
地點
做 瑜珈。
費用
一般學生，800/堂，優先接受3堂報名者，3堂優惠2280元
PASS學生，350/堂
套票學生，2hr/堂
接受單堂報名
報名方式
＊您可先來信 zuoyoga@gmail.com ，或於營業時間來電 02-27059819登記，然後至做瑜珈現場繳交學費，或以匯款方式完成繳費，來信確認匯款完成後就報名完成了。
匯款帳戶資訊
華南銀行圓山分行（銀行代碼008）
帳號:107-20-123373-5
戶名:黃一梅
＊由於教室空間有限，本課程最多只能收13人（依照報名完成順序），敬請把握時機。
＊報名完成之後，教室即將空間保留給你，如果真的有特殊原因要取消，請在三天前告知我們，否則無法退費，還請見諒，但可以將您的課程轉讓給您的其它朋友來上，但若朋友不具優惠資格，則費用將重新計算，需補齊差額。