身心修復精油瑜珈

身心修復的四段旅程。

第一堂 好眠鬆肩瑜珈。魔笛解心中的結。
長年的失眠來自內心糾結，大量花朵成分解開複雜心念，放下掌控，用開胸鬆肩瑜珈與自己的心對話。
搭配產品：魔笛按摩油
土耳其玫瑰/依蘭/芳樟/山雞椒/梅耶薰衣草/香蜂草

第二堂 脊椎流動瑜珈。女武神的神采飛揚。
用阿拉伯茉莉修復低落疲乏的身心，平衡體內陰陽能量，在腎氣引導流動瑜珈中，在脊椎中找回原本就屬於妳的內在力量。（附註：孕婦不宜）
搭配產品：女武神按摩油
加拿大鐵杉/阿拉伯茉莉/桉油醇迷迭香/丁香/龍腦百里香/香蜂草

第三堂 暖宮鬆腰瑜珈。弄臣的暖。
腰痠、冰冷手腳、情緒大起落，從骨盆瑜珈裡去理解自己，呵護內在的陰性能量。 （附註：孕婦不宜/經期也可上課）
搭配產品：弄臣按摩油
永久花/肉桂葉/香葉多果香/野馬鬱蘭/香蜂草/高地薰衣草

第四堂 淋巴排毒瑜珈。跟唐喬望尼一起變輕。
沈重黏稠的能量，疲憊的肝，被毒素追趕著的你，用瑜珈開胸開髖、鬆淋巴結，煥然一新。
搭配產品：唐喬望尼按摩油
大西洋雪松/樟腦迷迭香／甜醒目薰衣草/絲柏/薄荷尤加利/香蜂草

帶領人介紹

欣蓉
Ananda體系（The Moon Den）瑜珈200小時師資訓練
國際TMC泰式瑜珈按摩證照 Level 1
妮姑瑪瑜珈50小時師資培訓

量完體重，一股厭惡感逼我自己到鏡子面前，看著自己的眼睛說：你真的好胖，沒有人會喜歡你，你這噁心的胖子，你必須餓，必須在健身房操練到疼痛，你才有救。
體重機上顯示55kg，170cm
那時，我不知道那是一種病：我以為只要我忍耐努力，就可以苗條，優秀，成功，然後恐懼的黑暗會消失：我會被羨慕，被每個人喜愛；可是我卻偷偷吃下超量的食物然後想吐，週末必須要酒精渡過，所有令我著迷的一切，都是為了麻醉，遠離我真正的自己。

從未想過，瑜珈讓我開始愛上身體的不完美。

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課程招生
費用
單堂1500元（套票4小時/pass 9.5折）
四堂全報9折5400元（套票14小時/pass 9.5折）
*費用包含上課教材
*報名贈送香氣抓周乙次 可帶回抽到的薰泡試香
* 4人開課 滿堂15人
日期
8/14、8/21、8/28、9/4
（原8/28暖宮鬆腰瑜珈課程時間調整至9/11上午10:00）
時間
13:30-15:30
地點
做 瑜珈。
報名方式
請填寫報名表單
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任何疑問歡迎來電(02)27059819 或來信 zuoyoga@gmail.com